jogging jogging jogging

Efter att ha lagt om matvanorna för ett
par årsedan...
Slutat att röka...
Nu kommer nästa chock för min stackars kropp

Jag har börjat att röra på "fläsket", inte för att det
är så mycket utan för att må lite bättre och få lite
bättre flås. Skulle ja bli av med 5-6Kg så blir ja nöjd.

Man kan inte ha bättre sällskap i motionera
än gumman min, ja är imponerad av att hon har
redan sådan kondition efter bara ett par veckors
träning. jogging jogging jogging och promenera
promenera, träningsverk träningsverk träningsverk

Man får hoppas att man når resultat så man fortsätter
och inte ledsnar ur.

Snacka om att man har tagit på sig ett livsstils projekt
som kan ge något, hälsa, kondition, bättre flås,bättre ork
och ta bort tröttheten ur kroppen.